Hobby i Rekreacja

Trening nocą

Off 5

Trening nocą

W dzisiejszych czasach wielu z nas pracuje w biurach, gdzie dzień pracy zazwyczaj zaczyna się późno i kończy około godziny 17. Po zjedzeniu posiłku zazwyczaj robi się już wtedy ciemno. Zimą sytuacja pogarsza się jeszcze bardziej – wychodząc do pracy napotykamy mrok, a wracając do domu załapujemy się na zachód słońca. Jednak chcielibyśmy przy tym dalej uprawiać ulubiony sport, jak bieganie albo jazda na rowerze. Wtedy warto zainwestować w coś, co spowoduje, że będziemy lepiej widoczni dla kierowców. Od tego może przecież zależeć nasze zdrowie, a nawet życie. Po pierwsze, warto założyć odblaskowe elementy. Jeśli biegamy, możemy kupić odblaskowe opaski, które owiniemy wokół nadgarstków oraz kostek. Dzisiaj na rynku jest wiele takich elementów do kupienia, często za grosze, a możemy wybrać dla siebie nawet odpowiedni kolor. Drugą sprawą jest zadbanie o dobre oświetlenie, jeśli poruszamy się na rowerze. Jest ono wymagane przepisami i powinniśmy zamontować dokładnie takie lampki, o jakich mówi kodeks. Dodatkowo możemy założyć też coś odblaskowego. Uprawiając sport w nocy powinniśmy też zrezygnować z ciemnych ubrań na rzecz np. żółtych albo białych. To, wbrew pozorom, także poprawia naszą widoczność.

About the author / 

admin

Related Posts

Losowe artykuły:

  • Wypożyczalnia bagażników rowerowych

    Co oferuje dobra wypożyczalnia bagażników rowerowych? Coraz więcej osób jest dumnymi właścicielami dwuśladów i ich codziennymi użytkownikami w ruchu drogowym. To cieszy, zwłaszcza ze względu na stopień zatrucia powietrza spalinami samochodów. Rower staje się sposobem na dotarcie do pracy, a także na udanie się po zakupy do sklepu. W chwilach wytchnienia umożliwia również w prosty…

  • Masaż Banino

    Cechy dobrego gabinetu masażu Koszt nawet najbardziej klasycznego i tradycyjnego masażu to w tym momencie jakieś sto pięćdziesiąt złotych. Normalne jest więc to, że za tę cenę człowiek chciałby uzyskać dostęp do wartościowego zabiegu, który zapewni mu wielowymiarowe efekty, odczuwane nie tylko w dniu masażu, ale i jeszcze przez przynajmniej kilka kolejnych dni. Dobry masaż…