Hobby i Rekreacja

Fitness w domu

Off 3

Fitness w domu

Można oczywiście ćwiczyć fitness w domu. Są specjalne programy w telewizji i płyty instruktażowe. Tylko, że nigdy człowiek się nie zmobilizuje do ćwiczeń tak często jak w przypadku klubu. Niestety zaraz będą jakieś inne zajęcia do zrobienia i ćwiczenia będą odkładane. Zasada jest bardzo prosta fitness przynosi efekty, jeśli jest uprawiany cały czas. Od święta niestety nie przyniesie żadnych efektów. Człowiek, który będzie regularnie ćwiczył nabierze lepszej kondycji i nie będzie się tak męczył. Nieregularne ćwiczenia to cały czas ten sam problem z kondycją. Ostatecznie damy sobie spokój i nic nie będzie z naszej sylwetki. Wakacje coraz bliżej i trzeba będzie się jakoś na plaży w stroju kąpielowym pokazać.

About the author / 

admin

Related Posts

Losowe artykuły:

  • Egzamin na kartę rowerową 2022

    Dlaczego rower? Posiadanie własnego samochodu staje się coraz droższe, a transport publiczny często zawodzi – autobusy się spóźniają, a mocny deszcz potrafi podmyć tory i całkowicie zastopować transport kolejowy. Poza tym używanie tych środków transportu nie jest przyjazne dla środowiska. Pozostaje chodzić pieszo na mniejsze odległości, a na większe dystanse używać roweru. Wiele osób, które…

  • Zgłoszenia o obserwacjach UFO w Polsce

    Nietypowe hobby Psychologia naucza, że należy znaleźć sobie satysfakcjonujące hobby, by odnaleźć w życiu równowagę, zachować dobrostan psychiczny i cieszyć się życiem. Można wybierać wśród czynnych i sportowych hobby, jak podróżowanie, czy taniec, a można też mieć takie zajęcie, które nie wymaga wychodzenia z domu – na przykład szydełkowanie, czy składanie modeli. Niektórzy wybierają sobie…