Hobby i Rekreacja

Cena sukcesu w sporcie

Off 2

Cena sukcesu w sporcie

Nie od dzisiaj wiadomym jest, że sukces sportowy, oprócz talentu, opiera się również na ogromnej pracy, którą wkładamy w trening, bardzo wielu wyrzeczeniach, często wydających się wręcz nieosiągalnymi oraz samodyscypliny, która pozwoli młodym zawodnikom uprawiać sportowy tryb życia nie tylko na boisku gdy są pod stałą kontrolą trenera, ale również poza nim. To podstawowy wniosek jaki można wysnuć na podstawie obserwacji karier najlepszych światowych zawodników, praktycznie każdej dyscypliny sportowej. Rozwój kultury fizycznej często hamowany jest przez kontuzje zawodników. W piłce nożnej nie zawsze można ich uniknąć, ponieważ jest to sport kontaktowy, lecz w dużym stopniu można starać się ich uniknąć poprzez odpowiednią rozgrzewkę przed każdymi zawodami sportowymi oraz specjalnie dopasowaną dietę do zawodnika i wysiłku na jaki jest narażony. Pisząc o wysiłku należy pamiętać, że przetrenowanie jest gorsze od niedotrenowania. Zbyt duże obciążenie dla młodych zawodników może doprowadzić nie tylko do ich zniechęcenia sportem, ale w przyszłości również do poważnych urazów, ponieważ przemęczony organizm jest bardziej podatny na wszelkiego rodzaju kontuzje. Kontuzje to jest najwyższa cena, uprawiania sportu zwłaszcza zawodowo.

About the author / 

admin

Related Posts

Losowe artykuły:

  • Masaż Banino

    Cechy dobrego gabinetu masażu Koszt nawet najbardziej klasycznego i tradycyjnego masażu to w tym momencie jakieś sto pięćdziesiąt złotych. Normalne jest więc to, że za tę cenę człowiek chciałby uzyskać dostęp do wartościowego zabiegu, który zapewni mu wielowymiarowe efekty, odczuwane nie tylko w dniu masażu, ale i jeszcze przez przynajmniej kilka kolejnych dni. Dobry masaż…

  • Pełnotwarzowa maska do snorkelingu

    Cechy charakterystyczne masek pełnotwarzowych Jeżeli miałeś już okazję pływać czy nurkować w tradycyjnej masce z fajką i nie uznałeś jej za coś optymalnie wygodnego i w pełni praktycznego, być może to właśnie alternatywna da niej maska pełnotwarzowa dużo bardziej przypadnie ci do gustu. Jej też możesz używać w różnych miejscach. Spotkasz ją bowiem zarówno u…