Euro 2016 Niecałe sto dni dzieli wszystkich fanów i kibiców footballu to rozpoczęcia Mistrzostw Europy w piłce nożnej. Odbywające się co cztery lata Mistrzostwa Europy tym razem odbywać się będą we Francji. Rozpoczęcie imprezy zaplanowane zostało na 10 czerwca 2016 roku, gdzie na stadionie Saint-Denis w meczu otwarcia zmierzą się gospodarze Francuzi oraz reprezentacja Rumunii….
Letnie Igrzyska Olimpijskie Już zaledwie kilka miesięcy dzieli wszystkich kibiców na całym świecie do rozpoczęcia Igrzysk Olimpijskich. Tym razem Letnia Olimpiada odbędzie w Brazylii, w Rio de Janerio. XXI Letnie Igrzyska Olimpijskie odbywać się będą przez trzy tygodnie. Rozpoczną się 5 sierpnia, a data ceremonii zakończenia igrzysk wyznaczona została na dzień 21 sierpnia 2016 roku….
Jak NIE biegać? Najczęstsze błędy biegaczy Jeżeli chcemy pozostać aktywni, bardzo często ze względu na piękną pogodę i ograniczone środki finansowe decydujemy się na bieganie. Niestety, równie często bardzo szybko się zniechęcamy. Dlaczego? Popełniamy bowiem błędy, które uniemożliwiają nam czerpanie przyjemności z tego sportu. Najbardziej popularnym z nich jest zły sposób oddychania. Aby czuć się…
Łyżwy – sport idealny Jeżeli nie przeszkadza nam zimno czy prószący śnieg i szukamy sposoby na aktywne spędzanie wolnego czasu, który jednocześnie sprawi nam niebywałą frajdę, jest to łatwiejsze niż sądzimy. Wystarczy bowiem udać się na łyżwy. Nie wymaga to od nas dużego zaangażowania finansowego. Dodatkowo jeżdżenie na łyżwach jest idealnym sposobem na zrzucenie kilku…
Co daje nam joga? Jeżeli jesteśmy zestresowani i lubimy być aktywni fizycznie, każdy rodzaj sportu jest dla nas idealnym rozwiązaniem. Jednak sportem który jest szczególnie odpowiedni w takiej sytuacji jest joga. Jak joga wpływa na nasze zdrowie? Joga łączy oddychanie w sposób odpowiedni, techniki medytacji oraz kontrolowanie wykonywanie odpowiednich pozycji i ćwiczeń. Pozwala wrócić do…
Bieganie. Ucieczka przed złym stanem zdrowia Jak uciec od choroby, która spróbuje nas dopaść? Biegając! Niewielu z nas wie, jak wiele korzyści może przynieść nam sport, który dla każdego jest na wyciągnięcie ręki. Potrzebujemy tylko odpowiednich butów i zapału, aby rywalizować w wyścigu po nasze zdrowie. Dzięki bieganiu możemy zrzucić zbędne kilogramy w obrębie całego…
Bieganie – z czym to się je? Chcielibyśmy zrzucić kilka kilogramów, ale nie stać nas na indywidualny program treningowy czy siłownię. Dobrym rozwiązaniem w naszym przypadku może być więc najprostszy sport, dostępny dla każdego, o którym niestety zapominamy – bieganie. Nie jest to sport banalny. Trudność biegania polega bowiem na tym, aby już od pierwszego…
Najbardziej dochodowe sporty na świecie Wiele osób nieświadomie myśli że najlepiej na świecie zarabiają piłkarze. Po części jest to prawda, ale nie do końca. Faktycznie, Cristiano Ronaldo czy Lionel Messi zarabiają jakieś dziesięć milionów euro rocznie, czy choćby Samuel Eto’o, który dostaje od rosjaninów około dwadzieścia milionów euro rocznie. Najbardziej opłacalnym klubem na świecie jest…
Sport, czyli odwieczna rywalizacja Od początku istnienia jakiejkolwiek dyscypliny, poza chęcią spędzenia czasu zdrowo wraz z przyjaciółmi dochodziło coś takiego jak rywalizacja. Samo słowo oznacza grę o coś, o puchar, mistrzostwo, pieniądzę lub sławę. Często w niektórych sportach zawodnicy przepłacają tą rywalizację zdrowiem, a nawet i życiem. Kibice podczas jakichkolwiek rozgrywek uwielbiają oglądać rywalizację drużyn…
Najpopularniejsze sporty zespołowe W tym artykule chciałbym przedstawić czołowe sporty zespołowe na świecie. Na pierwszym miejscu, chyba jednogłośnie, plasuje się piłka nożna. Rozgrywka sportowa w której na boisku gra łącznie 22 zawodników, plus sędziowie. Na pewno każdy z Nas, w młodości bądź wciąż gra w tzw. nogę. Sport ten bywa kontuzyjny ale i tak ludzie…
Igrzyska Paraolimpijskie Igrzyska paraolimpijskie to nic innego jak jedne z największych zawodów sportowych organizowanych dla osób, które są niepełnosprawne fizycznie lub intelektualnie. Zasady są bardzo zbliżone do igrzysk olimpijskich. Organizowane są co 4 lata, okresie zimowym i letnim. Cała historia powstania tych zawodów rozpoczyna się od spotkania dwóch brytyjskich weteranów wojennych w 1948 roku. Pierwsze…
Sporty w Ameryce Sporty w USA zaczęły się rozwijać bardzo wcześnie. Głównymi zaletami w zawodach, czy sportach ogranizowanych na tamtych terenach była od zawsze siła, szybkość i umiejętności wykonywania konkretnych czynności. Najpopularniejsze rozgrywki bazowały na bardzo prostych zasadach, np. futbol amerykański (ang. Rugby). Opierały się ona na bieganiu z piłką w rękach i zdobyciu puntków…
Siatkówka Jeśli chcemy komuś kibicować to zdecydowanie można polecić siatkarzy, którzy może nie zawsze odnoszą jakieś spektakularne zwycięstwa, ale oni jako jedyni są wstanie walczyć z czołówką światową. Nasi siatkarze są trochę chimeryczni, ale to nic w porównaniu z piłkarzami, którzy żyją wspomnieniami z lat siedemdziesiątych. Siatkarze, którzy grają w reprezentacji później wracają do swoich…
Piłka nożna Piłka nożna w naszym kraju kojarzy nam się z władzami PZPN, które urządzają sobie kpiny z wszystkich kibiców. Żyją sobie własnym życiem i nie zważają na to co się dzieje. Hitem sezonu było to kiedy nasza reprezentacja występowała bez orła na piersi, ale z logiem PZPN. Takie rzeczy w innych krajach są nie…
Polski sport Jeśli chodzi o nasz narodowy sport to jest z tym wielki problem. Wszystkie dyscypliny sportowe mają problemy finansowe, co przekłada się później na wyniki. Niech nikogo nie dziwi, że mamy problemy z piłkarzami i odnoszeniem sukcesów na arenie międzynarodowej. W naszym kraju cały czas wyniki spotkań ustala się przy stoliku z walizką w…
Sporty dla dzieci Prawie każdy sport jest dobry dla dziecka. Wiadomo, że boimy się o swoje dzieci, i nie każdy sport damy im uprawiać. Jednak prawda jest taka, że jeżeli coś ma się stać, to i tak się stanie. Bez względu na to czy to będzie boisko, czy też dom w każdym miejscu można ulec…
Sport to zdrowie, ale czy na pewno? Ostatnio wiele słyszymy o śmierci piłkarzy na boisku. Najczęstszą ich przyczyną był zawał serca, ale w tak młodym wieku? Większość z tych piłkarzy nie miała jeszcze ukończonych trzydziestu lat. Media w różny sposób wypowiadają się na ten temat, jednak główną przyczyna obarczają zbyt mało dokładne badania lekarskie, którym…
Sport w Internecie Za pomocą Internetu można oglądać sobie jaki tylko sport chcemy. W telewizji może nie być jakiegoś sportu, ale w Internecie na pewno będzie. Można sobie wchodzić na strony w wielu zakątkach świata i za ich pomocą oglądać na żywo transmisje. Niektóre z nich są płatne, a niektóre całkowicie darmowe. Najważniejsze to znaleźć…
Doping Doping to temat tabu. Mówi się, że nie ma takiego środka, którego nie dałoby się wykryć. Jeśli siedmiokrotny mistrz kolarstwa Lance Armstrong zostaje po latach złapany na dopingu to dokąd ten cały świat zmierza? Człowiek, który był chory na raka, cały świat patrzył na jego zmagania, dopingował go, pokazywał jako bohatera i wzór do…
Sporty zimowe Zima jest coraz bliżej, a zatem niedługo zacznie się narciarstwo w każdy możliwym wykonaniu. Niestety Adam Małysz zakończył już karierę, ale są też inni zawodnicy. W tamtym roku Kamil Stoch naprawdę zastawiał nas swoją formą i kilka razy stawał na podium. Jeśli w tym roku powtórzy ten sukces to będzie naprawdę bardzo dużo…
Dlaczego fitness? Ćwiczenia fitness zostały specjalne opracowane tak żeby ułatwić każdej osobie uzyskanie nienagannej i szczupłej sylwetki. Oczywiście nic nie ma za darmo i trzeba będzie się mocno namęczyć żeby było widać efekty. Tylko ze w przypadku fitness mamy zagwarantowane, że efekty prędzej czy później się pojawią. Osoby ze sporą nadwagą będą miały spore problemy…
Fitness w Polsce Aerobik i wszelkie jego odmiany, a więc ogólnie pojęty fitness jest dzisiaj chyba najczęściej wybieraną aktywnością wśród kobiet. Skąd więc obecność tego sportu w Polsce? Otóż aerobik pojawił się w naszym kraju już w roku 1981. Osobą, która zaczęła go rozpowszechniać była Hanna Fidusiewicz, niegdyś znana gimnastyczka. Jako pierwsza Polka, ukończyła ona…
Fitness w Polsce Nie każdy na pewno wie, że fitness w Polsce jest obecny od początku lat osiemdziesiątych. W telewizji widać czasami panie w dziwnych strojach z opaskami na głowie. To właśnie uczestniczki ćwiczeń fitness. Do dzisiaj fitness rozwinął się o wiele bardziej. Powstało wiele szkół, które uczą jak należycie ćwiczyć żeby być cały pięknym…
Fitness w domu Można oczywiście ćwiczyć fitness w domu. Są specjalne programy w telewizji i płyty instruktażowe. Tylko, że nigdy człowiek się nie zmobilizuje do ćwiczeń tak często jak w przypadku klubu. Niestety zaraz będą jakieś inne zajęcia do zrobienia i ćwiczenia będą odkładane. Zasada jest bardzo prosta fitness przynosi efekty, jeśli jest uprawiany cały…
Liga angielska Jedną z najmocniejszych lig świata jest na w Wielkiej Brytanii. Jeśli organizowane są turnieje takie jak Liga Mistrzów to w półfinale potrafią być nawet cztery zespoły z wysp. Mają niesamowitą silę i moc, ale tonie zawsze wystarcza żeby wygrywać wszystkie najważniejsze imprezy. Zespoły nie tylko są bardzo silne, ale również bardzo bogate. Jeden…
| P | W | Ś | C | P | S | N |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
Pierwszy i chyba ostatni horror, który od początku do końca oglądnęłam bez zakrywania oczu. W czasie oglądania bałam się jedynie tego, że nagle jakiś duch wyskoczy, a mi serce stanie. Nie przeszkadzają mi jakieś ufoludki, potwory, seryjni mordercy, ale duchów i demonów się panicznie boję, zupełnie nie wiem dlaczego. Tym bardziej nieopisana duma mnie wczoraj…
Wczoraj znów byliśmy z Kubą na łyżwach. Wszystko pięknie się zapowiadało. Późny wieczór, pusty staw tylko dla nas, minus 14 stopni więc lód prawie pewny. No właśnie – prawie pewny. Lód, jak zwykle pierwszy testował Kuba. Założył łyżwy i dawaj, a ja za Nim cichutko podreptałam na środek stawu. A tu nagle jak coś parę…
